Coaching
Van ‘en nu?’ naar een concreet plan vooruit
Je hebt misschien al inzichten, maar je loopt vast in de praktijk. We maken de vertaalslag van je hoofd naar je leven. Geen vage doelen, maar concrete stappen die je helpen de regie terug te pakken.
Herken jij je hierin?
Dit traject is voor jou als je voelt dat je klaar bent om verder te kijken en de volgende stap te zetten. Misschien herken je jezelf in een van de volgende punten:
• Je hoofd draait overuren met plannen en analyses, maar je komt nergens toe.
• Je legt de lat voor jezelf extreem hoog, maar verliest daardoor het overzicht.
• Je weet precies wanneer je ‘nee’ zou moeten zeggen, maar je durft het niet.
• Je hebt wel inzichten gekregen, maar je hebt geen idee hoe je ze moet toepassen in je dagelijks leven.
• Je voelt je vastzitten in je werk, relaties of studie en kunt maar geen keuze maken.
De voordelen van coaching
Wat kun je verwachten?
Een coachtraject is een praktisch proces en de uitkomst is voor iedereen uniek.
Cliënten die dit pad bewandelen, ervaren over het algemeen:
Grip op je dag
Je maakt weer een praktische planning die werkt en creëert overzicht in de chaos.
Duidelijke grenzen
Je leert niet alleen ‘nee’ voelen, maar het ook daadwerkelijk zeggen op je werk of in je relaties.
Keuzes maken
Je stopt met eindeloos twijfelen en leert knopen doorhakken die echt bij jou passen.
Concrete actie
Je stopt met uitstellen en zet de stappen die nodig zijn om je doelen te halen.
Meer zelfvertrouwen
Je merkt dat je het kunt, waardoor je steviger staat in je dagelijks leven.
Zet jij ook de stap?
Aan de slag
Mijn coaching is direct en ’to the point’. We kijken vooral vooruit. Natuurlijk staan we stil bij waarom je vastloopt, maar we blijven daar niet hangen. Ik geef je concrete oefeningen en tools die je direct kunt toepassen. Elke sessie verlaat je met een helder plan en actiepunten.
Methodieken die ik vaak inzet:
- Coachingstechnieken (o.a. Assen van Verandering)
- RET (Rationeel-Emotieve Therapie)
- Bokscoaching (voor grenzen en actie)
- Praktische planning en structuur
Jouw hulpvraag en tempo zijn hierin altijd leidend.
Ervaringen
Wat een traject je kan brengen
Wat ik zo fijn vond, was de praktische en directe aanpak van Deborah. Soms was een simpele planning maken al genoeg om weer rust en overzicht in mijn hoofd te creëren.
Anne, 33 jaar
De coaching heeft me geholpen om weer richting te vinden, zowel privé als op mijn werk. Door de heldere vragen en reflecties kreeg ik inzicht in wat ik écht wil en hoe ik daar kom.
Sandra, 28 jaar
Ben je klaar voor de volgende stap?
Je hoeft dit niet alleen te doen. Laten we vrijblijvend kennismaken om te zien of ik je kan helpen. Een telefoongesprek van 15 minuten is gratis en verplicht je tot niets.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.
De voordelen van coaching
Wat kun je verwachten?
Een coachtraject is een praktisch proces en de uitkomst is voor iedereen uniek.
Cliënten die dit pad bewandelen, ervaren over het algemeen:
Grip op je dag
Je maakt weer een praktische planning die werkt en creëert overzicht in de chaos.
Duidelijke grenzen
Je leert niet alleen ‘nee’ voelen, maar het ook daadwerkelijk zeggen op je werk of in je relaties.
Keuzes maken
Je stopt met eindeloos twijfelen en leert knopen doorhakken die echt bij jou passen.
Concrete actie
Je stopt met uitstellen en zet de stappen die nodig zijn om je doelen te halen.
Meer zelfvertrouwen
Je merkt dat je het kunt, waardoor je steviger staat in je dagelijks leven.
Zet jij ook de stap?
Praktisch en doelgericht
Mijn coaching is direct en ’to the point’. We kijken vooral vooruit. Natuurlijk staan we stil bij waarom je vastloopt, maar we blijven daar niet hangen. Ik geef je concrete oefeningen en tools die je direct kunt toepassen. Elke sessie verlaat je met een helder plan en actiepunten.
We maken hierbij gebruik van diverse methoden, zoals:
- Coachingstechnieken (o.a. Assen van Verandering)
- RET (Rationeel-Emotieve Therapie)
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
- Bokscoaching (voor grenzen en actie)
- Praktische planning en structuur
Jouw doel en tempo zijn hierin altijd leidend.
Ervaringen
Wat een traject je kan brengen
Wat ik zo fijn vond, was de praktische en directe aanpak van Deborah. Soms was een simpele planning maken al genoeg om weer rust en overzicht in mijn hoofd te creëren.
Anne, 33 jaar
De coaching heeft me geholpen om weer richting te vinden, zowel privé als op mijn werk. Door de heldere vragen en reflecties kreeg ik inzicht in wat ik écht wil en hoe ik daar kom.
Sandra, 28 jaar
Ben je klaar voor de volgende stap?
Je hoeft dit niet alleen te doen. Laten we vrijblijvend kennismaken om te zien of ik je kan helpen. Een telefoongesprek van 15 minuten is gratis en verplicht je tot niets.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.