> Over mij
Ik ben Deborah.
Ik ben van nature een makkelijke prater. Maar ik merkte dat, hoewel ik veel kon praten, ik nooit echt kon benoemen wat er diep in mijn hoofd en lichaam omging. Mijn gedachten werden vaak een waterval van verhalen en emoties, waardoor ik het lastig vond te ordenen wat er echt speelde. Ik werkte op de automatische piloot, zonder echt te voelen.
Ik weet hoe frustrerend dat is. Juist daarom werk ik in mijn praktijk anders. We gaan niet eindeloos praten; we gaan samen op zoek naar wat er onder al dat gepraat zit. Je bent welkom.
Mijn verhaal
Van ‘chaos in mijn hoofd’ naar
vertrouwen op mijn gevoel
Jarenlang heb ik zelf op de automatische piloot geleefd. Als maatschappelijk werkster in de jeugdzorg en als moeder probeerde ik alle ballen hoog te houden. Mijn hoofd draaide overuren om alles te analyseren, maar ik was de verbinding met mijn eigen lichaam en gevoel compleet kwijt.
Tot mijn lijf in 2016 letterlijk ‘stop’ zei. Ik kreeg te maken met burn-out verschijnselen en heftige, onverklaarbare lichamelijke klachten. De echte omslag kwam pas toen ik een therapeut trof die me niet liet praten, maar me leerde voelen. Ik ontdekte de wereld van het onbewuste en leerde dat eindeloos analyseren mijn overlevingsstrategie was geworden om maar niet te hoeven voelen.
Deze ervaring is de kern van mijn praktijk geworden. Het leerde me dat echte verandering pas plaatsvindt als hoofd en lichaam weer in balans zijn.
Mijn visie
Mijn begeleiding rust op drie belangrijke pijlers.
Balans
Ik geloof niet in alleen maar praten, of alleen maar voelen. Ware rust ontstaat in de balans tussen je hoofd en je lichaam, tussen inzicht en actie.
Praktisch
Inzicht is pas waardevol als je het kunt toepassen. Ik laat je niet ‘zwemmen’ met een inzicht, maar geef je concrete, praktische handvatten om daadwerkelijk vooruit te komen.
Autonomie
Ik neem de regie niet over. Ik ga naast je staan, zodat jij kunt ontdekken wat je nodig hebt. De krachtigste verandering is de verandering die uit jezelf komt.
Opleiding & kwalificaties
Mijn achtergrond en expertise
Mijn aanpak is gebaseerd op een stevige professionele basis en voortdurende bijscholing.
- HBO Maatschappelijk Werk en Dienstverlening (MWD)
- 2-jarige opleiding tot Psychodynamisch Therapeut (Academie voor Psychodynamica)
- Emotionally Focused Therapy (EFT) Relatietherapie (King Scholing)
- Tafelopstellingen (Academie voor Psychotherapie)
- Geregistreerd bij SKJ (Stichting Kwaliteitsregister Jeugd)
- Aangesloten bij de ZZP Geschillencommissie
Ben je klaar voor de volgende stap?
Je hoeft dit niet alleen te doen. Laten we vrijblijvend kennismaken om te zien of ik je kan helpen. Een telefoongesprek van 15 minuten is gratis en verplicht je tot niets.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.